Finden Sie ihr inneres Gleichgewicht in Zeiten der Veränderung
Sie befinden sich in einer Phase der Veränderung in Ihrem Leben und fühlen sich gestresst, ausgelaugt oder begegnen Ängsten und Zweifeln.
Sie fragen sich, wie Sie mehr Zufriedenheit empfinden und das tun können, was Ihnen wirklich entspricht und am Herzen liegt? Sie möchten selber eine Veränderung anstoßen, aber wissen nicht wie?
Ich helfe Menschen, ihr inneres Gleichgewicht sowie Sinn und Erfüllung in ihrem Leben zu finden und sowohl in beruflicher als auch privater Hinsicht mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu erlangen.
Meine tiefe Überzeugung ist es, dass jeder Mensch ein Leben führen kann, welches ihm entspricht, indem er die Verbindung zu sich selbst findet und seine wahre Natur lebt.
Antworten in der Natur finden
Coaching in Phasen des Umbruchs und in persönlichen Krisen
Wir geraten in unserem Leben immer wieder in Phasen, die eine komplette Neuorientierung erfordern, und in denen wir unsere bisherige Lebensführung in Frage stellen.
Sie werden ausgelöst, durch äußere Veränderungen (Trennung, Krankheit, beruflicher Umbruch…), Lebensübergänge, oder durch den Wunsch selbst eine Neuausrichtung vorzunehmen.
Diese Situationen können uns vor große Herausforderungen stellen und Stress, Gefühle der Überforderung oder Ängste auslösen.
Manchmal bemerken wir auch, dass wir uns von uns selbst entfernt haben und in einer Weise unser Leben führen, wie es uns überhaupt nicht mehr entspricht. Wir leiden unter ständigem Stress, Erschöpfung und dem Gefühl im Hamsterrad gefangen zu sein.
Solche persönlichen Krisen sind häufig geprägt von Zweifeln und Unsicherheit sowie der Frage, was wir wirklich wollen in unserem Leben.
Während die Gedanken kreisen erscheint uns das Erreichen unserer Ziele und Wünsche unmöglich.
Ein Coaching kann helfen, unser Gleichgewicht wiederzufinden, klarer zu sehen, Blockaden zu überwinden und neue Schritte in die für uns richtige Richtung zu gehen. Damit sich unser Leben wieder leichter und stimmiger anfühlt.
"Be yourself, everyone else is already taken."
Oscar Wilde
Wann Coaching sinnvoll und hilfreich ist
- Stress und Erschöpfung
- Fehlende Motivation und Suche nach Sinn
- Schwierigkeiten am Arbeitsplatz
- Wunsch nach beruflicher Neuorientierung
- Konflikte mit Ihren Mitmenschen
- Fehlendes Selbstvertrauen
- Schwierigkeiten, die richtigen Entscheidungen zu treffen
Inwieweit Coaching Ihnen helfen kann, Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden
- Mehr Klarheit gewinnen zu Ihrer aktuellen Situation, wissen was Ihnen entspricht, wie Sie es umsetzen und in Ihr Leben integrieren können
- Sich eigener Verhaltensmuster bewusst werden und Blockaden überwinden
- Lernen Stress zu reduzieren und sich Zeit für sich zu nehmen - ohne Schuldgefühle
- Selbstvertrauen stärken und eigene Grenzen erkennen und vertreten
- Konflikte lösen
- Klare Entscheidungen treffen, die zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden führen
Wie gestaltet sich unsere gemeinsame Arbeit
Coaching ist vor allem ein gemeinsames Erarbeiten von Lösungen.
Mein Beitrag
Ich schaue neutral und wertfrei auf Ihr Anliegen und helfe Ihnen Lösungen aufzudecken, die bereits in Ihnen vorhanden sind.
Ich stelle Ihnen meine Erfahrung und mein langjähriges Wissen im Umgang mit Krisen und Veränderungen sowie in der Begleitung von Menschen zur Verfügung.
Durch Zuhören und gezielte Fragen helfe ich Ihnen, sich Ihrer Situation bewusster zu werden, mehr Klarheit zu erlangen und aktiv zu handeln.
Ihr Beitrag
Mit Hilfe gezielter Fragen und geeigneter Übungen verbinden Sie sich mit Ihren Gefühlen und Ihrer Intuition und lösen sich vom rein analytischen Denken.
Sie entdecken Ihre ganz eigenen Ressourcen und Möglichkeiten, Ihr Leben anders und für Sie stimmiger zu gestalten.
Sie erarbeiten Möglichkeiten, neue Wege auszuprobieren. Sie finden heraus, welcher der für Sie richtige ist und erlauben sich, ihn zu gehen.
Sie handeln aktiv und setzen ihre Erkenntnisse in die Tat um.
Welche Formen der Begleitung
NATURCoaching - DRAUSSEN
Präsenzcoaching - drinnen
Onlinecoaching
Naturcoaching – Lassen Sie sich von der Natur leiten
Outdoor-Coaching ermöglicht es Ihnen, Abstand zu gewinnen und in eine Umgebung einzutauchen, die Ihre Kreativität und den Blick nach innen fördert, so dass Sie oftmals unerwartete Antworten finden.
In der Natur sind wir präsent im Hier und Jetzt, offener und empfänglicher, aufmerksamer für die Welt um uns herum, aufmerksamer auch für unser Inneres.
Die Wirkung von Naturcoaching ist besonders nachhaltig, und es werden tiefgreifende Veränderungen in uns angestoßen.
Sie möchten mehr erfahren?
